Probeer stress te vermijden

Stress speelt ook een belangrijke rol bij het willen vermageren. Mensen die erg gestrest door het leven gaan hebben een veel grotere kans op overgewicht dan mensen die veel minder gestrest zijn. Daarom is het volgen van een dieet ook zo’n kwalijke zaak eigenlijk, want een dieet levert je juist een hoop stress op. Waarschijnlijk heb je het zelf al meegemaakt bij het volgen van een dieet. Je mag dit niet eten, je mag dat niet eten, je bent er continue mee bezig. Daarnaast zijn dat vaak ook nog de dingen die je juist het liefst tot je zou willen nemen. Kortom, dit werkt bijzonder stressverhogend.

Je weet dus nu dat jezelf uithongeren zeker niet de manier is om succesvol te vermageren. In plaats daarvan is het vele malen beter om een gebalanceerd voedingspatroon voor jezelf op te stellen. Dit kun je vanzelfsprekend niet alleen, maar daarom is het product van Jesse van der Velde ook zo ontzettend handig en goed. Hij zal je namelijk gaan leren hoe bepaalde voedingsmiddelen een bepaalde uitwerking op je lichaam hebben. Welke voedingsmiddelen zijn lekker en toch gezond? Welke voedingsmiddelen geven je een vitaal gevoel? Op deze en nog veel meer vragen vindt je de antwoorden in het product van Jesse van der Velde. Hij bewijst dat vermageren absoluut geen martelgang hoeft te zijn.

Previous post:

Next post: